Meditationsworkshop

Möchten Sie Meditation erleben?DSC_2112

Meditation – der Weg zu Dir! Bitte registrieren Sie sich hier.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt: Meditation ist gut für die körperliche und psychische Gesundheit und steigert Konzentrationsfähigkeit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Workshop mit viel Praxis und ein wenig Theorie, können Sie die positiven Wirkungen von Meditation erfahren… Mit Übungen aus dem Yoga für verbesserte Körperhaltung und Flexibilität,  Atemtechniken (Pranayama), um das gesamte Energieniveau zu heben und den Geist zur Ruhe zu bringen, und meditative Entspannung. Wir führen gemeinsam zwei geleitete Meditationseinheiten durch. Dieses Praxisseminar ist so konzipiert, dass Sie danach zu Hause leicht Ihre eigene regelmäßige Meditationspraxis beginnen (oder fortführen) können.

Wir freuen uns auf unser gemeinsames Meditation Erlebnis 🙂

Nächste Termine:

– Samstag 8. Februar 2014 09:00-12:30

Preis: 39 €

Bitte registrieren Sie sich hier.

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